Klubmodul henter siden
Fælles træningstur og saunagus søndag den 22. nove

Fælles træningstur og saunagus søndag den 22. november

Motionsudvalget inviterer søndag den 22. november klubbens voksne medlemmer, både herrer og damer fra MTB og landevej, til fælles træningstur og saunagus.

Dagens gusmester er Lars Søndergaard, som sørger for musik, stemning, dufte og ikke mindst en masse varme og gus.

Motionsudvalget er vært for arrangementet og sørger for lidt drikkevarer og sandwich.

Mødested er Tungelundbadet i Thorsø.

Det er naturligvis muligt kun at tilmelde sig til saunagus. Husk at notere det under bemærkninger ved din tilmelding.

Hvis vejret er dårligt aflyses cykeltur, men saunagus gennemføres. Ændringer annonceres på klubbens facebookside. Husk at medbringe ekstra håndklæde til at sætte sig på i saunaen og badesandaler.

Tilmelding til arrangementet er nødvendigt via klubmodulet. Der er 20 pladser efter først til mølle-princippet. Tilmelding senest 10. november.

Program

Kl. 10.00       Vi mødes på p-pladsen ved Tungelundbadet i Thorsø.

Vi cykler en tur på små to timer.

Kl. 12.00       Omklædning til saunagus og spa. Gusmester Lars Søndergaard instruerer og sætter gang i dagens forskellige gus.

                      I pauserne er der mulighed for hygge og afslapning i spa eller en dukkert i koldvandskar og mulighed for at få lidt at drikke og spise.

Kl. 14.45       Omklædning og fælles oprydning

Kl. 15.00       Tak for i dag.

Vel mødt.

Tilmeldte
5 /20
Tilmeldingsfrist
24.10.2020
Tidspunkt
22.11.2020 kl. 10.00 - 22.11.2020 kl. 15.00
Sted
Tungelundbadet Thorsø
Pris
0,00 kr.
Du har efterfølgende mulighed for selv at rette din tilmelding eller afmelde dig, under 'Mine tilmeldinger'