Allan Bachman kommer og træner os i de basale ting, som svarer til blåt-spor:
Balance og tyngdepunkt
Svingteknik både flade spor og berms
Bremseteknik
Kurset henvender sig til både damer og herrer på MTB, der gerne vil lære eller have justeret de basale færdigheder 
Vel mødt
Voksenudvalget (MTB herre, mandfolk og damer)