Køreformer

 

Paradekørsel

 

Anvendes som sikker køreform til transportstykker / restitution / opvarmning / afrulning

 

Kør i to rækker – ”kør i hinandens spor”

 

 

Styr ved styr

 

 

Hold føringen ca. 1 min. (ca. 500 m.)

 

 

Hold konstant tempo (husk det er den inderste række der slækker tempoet)

 

 

Bemærk, man får to føringer

 

 

Husk - ind på en linje ved trafik bakketop, uoverskuelige sving m.m.

 

 

Husk aftaler/signaler ved skift i front

parade

   

Rulleskifte

 

Anvendes til at sætte tempo over en længere strækning (træning)

 

Som ved paradekørsel, køres der på to rækker

 

Der køres altid frem i læsiden

 

Husk det er rækken der glider tilbage der slækker farten (derved undgås at øge tempoet)

 

Det er vigtigt at holde et jævnt tempo!

 

Det er vigtigt at ligge tæt på hjul af den forankørende

 

Husk kommunikation bagerst i gruppen

 rulleskift
   

På en linje

 

 

Anvendes til at sætte tempo over en længere strækning og til sikker kørsel (træning)

 

 

En køreform der primært er velegnet ved modvind

 

 

Rytteren slår altid ud mod midten af vejen

 

 

Husk at holde farten ved skift i fronten af gruppe. Evt. marker med albue.

 paaenlinje
   

 

 

 

Sponsor

Boyum-IT-logo
tn Bbyens vvs
nytsyn-logo
GoForm-logo
Fricykler-logo
SCITEQ_logo
tikioeb 
barndt1
tn alpha
 Jydsk Bil-Indretning
Marcello
Skantag_logo
Lindberg

Klank Efterskole

tn borkop-cykler

tn FrodeLaursen
tn cj-juletraer
 Pedersen -Nielsen
Primaer logo positiv 
bikebird_logo
tn Byens Massør
 Konditorbageren
Slagteren 
FavrskovPosten 
fair cykling

Instagram

Hammel Cykle Klub